神戸マラソンまで、あと27日

神戸マラソンに向けて調整しませんか?

10月28日(金)講座開講です!

神戸マラソンの詳細はこちらから http://www.kobe-marathon.net/

  

【内容】

日程

メンタルテーマ

ランニング&フィットネス

1

10月14日(金)

AM10:30

メンタルトレーニングの効果

走る魅力・目的・意図

ウォーキングスタイル、呼吸法

 

2

10月21日(金)

AM10:30

目標設定のあり方

ウォーキングスタイル、

姿勢作りとレーニング

3

10月28日(金)

AM10:30

リラクゼーション&イメージ

ウォーキング~ジョギング

屋外ジョグ、イメージウォーク

4

11月4日(金)

AM10:30

リラクゼーション&イメージ

ウォーキング~ジョギング

屋外ジョグ

★料金:1コマのみの受講可。

各講座1時間   6,000円、

   1時間30分 7,500円           

   2時間   9,000円(時間は選択可)

時間:メンタルは30分。

    ランニング&フィットネス各1時間=計2時間

参加者の状況によりテーマの前後、変更あり。 

4回完結コース。

参加者同士のワークスタイルで心の共有、気づきを

 ふくらませ行動に結びつけます。

ご希望の方は、下記までお問い合わせください。

☎078-920-8822

ご予約・お問い合せ

お問い合せフォーム、または

お電話からお願い致します。

TEL 078-920-8822

営業日:月~日曜日

休業日:祝日 

完全予約制の為

必ずご予約をお願い致します。  

当ジムのテーマソング   mami

プロファンド、

当店で取扱いしております。

詳細は、お問い合せください。

Profhand(プロファンド)は脳卒中で半身が麻痺した方、腰痛、膝関節痛などで歩行困難な方でも、自身の両足でペダルをこぎ自由に走り回ることができる最先端のチェアサイクル(足こぎ車いす)です。

※東北大学大学院医学系研究科客員教授・半田康延博士グループが研究開発した世界初の介護福祉機器です。

当ジムは日本トリム代理店。 カラダにいい水はいかがですか?

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しみず鍼灸整骨院

神戸市東灘区本山中町2-6-10

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