明石市・西明石・神戸市西区・加古川・播磨町でパーソナルトレーニングジムをお探しの皆様へ!

筋トレとは動かすではなく鍛えること!筋肉に効率よく効かせることが大切です。ミリ単位の軌道修正トレーニングをぜひ体験してみてください。ダイエット・肉体改造・ボディーメイク・体幹トレーニング・アスリートトレーニング専門店です。

カラダを鍛えることの意味とは?今、流行りのパーソナルトレーニング。短期間で痩せた後、あなたはどうしますか?トレーニングを止めたら必ずリバウンドします。無理なく継続することが大切なんです。あなたが一人になっても、トレーニングが出来るように当ジムはご指導致します。

まずは初回体験から!下記フォームよりご予約ください。

メモ: * は入力必須項目です

               クライアントK様

          2017ベストボディジャパン和歌山大会準優勝

           2017ベストボディジャパン福井大会3位

 

スポーツクラブでは続かない・・

何となくスポーツクラブに通っているだけ・・

会費を引き落とされたまま・・

効果が出ない・・

人目が気になる・・

 

あなたは、そんな不満がありませんか?

 

限られた時間を有効的に使いたい・・

1人だけでじっくりトレーニングしたい・・

 

そんなご要望に、当ジムはお応え致します。

 

完全マンツーマンですので、周りに人はいません。

オーシャンビューの隠れ家ジムで、あなただけの時間を満喫してみませんか?

 

  

  • 健康的にダイエットしたい
  • いつもリバウンドしてしまう
  • 運動不足で代謝が悪い
  • 姿勢が悪いといわれる
  • いつまでもプロポーションを維持したい
  • 弛んだ筋肉を引き締めたい
  • いつも体がむくんでいる
  • 一人だと続かない
  • 最近着たい服が着れなくなってきた
  • 結婚式までにダイエットをしたい
  • 最近歩くのがきつい・階段が辛く感じる
  • 生活習慣病予防&改善
  • 食事と運動でバランスよく痩せたい
  • 肩こり、膝痛や腰痛を解消したい
  • 痩せたらマラソンを始めたい
  • 医師から痩せなさいと言われている
  • コレステロール値、血圧などが高い
  • 産後の体を引き締めたい

 

理想の自分になる・・
理想の自分になる・・
BEGIN IT NOW ! 今、始めよう!
BEGIN IT NOW ! 今、始めよう!

女性にお勧め。

しなやかな筋肉を作ります・・

リフォーマー

アスリートのコアトレーニング

リハビリトレーニングに。

タワートレーナー

 

筋量増加、脂肪燃焼のほか、持久力、バランス感覚、柔軟性等の様々な効果を期待できる、画期的なトレーニングアイテムを導入致しました!

見た目の迫力だけじゃない!海外のトレーニーに大流行中のチェーントレーニング。チェーンの環が床から1つ持ち上がるごとに重量が増し、筋肉に加わる抵抗が大きくなります。筋肉の速筋繊維がより多く使われることになり、筋肉とパワーを高める効果が得られます。
見た目の迫力だけじゃない!海外のトレーニーに大流行中のチェーントレーニング。チェーンの環が床から1つ持ち上がるごとに重量が増し、筋肉に加わる抵抗が大きくなります。筋肉の速筋繊維がより多く使われることになり、筋肉とパワーを高める効果が得られます。

ジムからのお知らせ

短期集中でカラダを改造したい方へ!

男女肉体改造コース

3ヶ月全24回をスタート致しました。

コース内容

60分のマンツーマントレーニング全24回。

オリジナルプロテイン・食事管理込。

代表田渕が担当致します。

 

 

 

ご予約・お問い合せ

お問い合せフォーム、または

お電話からお願い致します。

TEL 078-920-8822

営業日:月~日曜日

休業日:祝日 

完全予約制の為

必ずご予約をお願い致します。  

当ジムのテーマソング   mami

プロファンド、

当店で取扱いしております。

詳細は、お問い合せください。

Profhand(プロファンド)は脳卒中で半身が麻痺した方、腰痛、膝関節痛などで歩行困難な方でも、自身の両足でペダルをこぎ自由に走り回ることができる最先端のチェアサイクル(足こぎ車いす)です。

※東北大学大学院医学系研究科客員教授・半田康延博士グループが研究開発した世界初の介護福祉機器です。


当ジムは日本トリム代理店。 カラダにいい水はいかがですか?

「蛇口」から取水型 「グッドデザイン」を追求した、スマート&コンパクト設計。そして、しっかり「ECO」。 NEW電解還元水整水器 TRIM ION NEO

しみず鍼灸整骨院

神戸市東灘区本山中町2-6-10

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